Seepferdchen (HSC-Pferdchen)


Inhalt des Kurses

Im Seepferdchen-Kurs erlernen die wassergewöhnten Kinder schrittweise das freie Schwimmen ohne Hilfsmittel. Wir legen Wert auf die Selbstrettung und auf das saubere Erlernen der Schwimmarten. Im ersten Schritt beginnen die Kinder mit dem Rückenschwimmen und üben Kraul-(Strampelbeine) in Bauchlage. Dabei wird auf die Atmung geachtet.

 

Voraussetzung:

Ihr Kind ist mindestens 5 Jahre alt und hat idealerweise den Froschkurs im HSC erfolgreich absolviert.

Neue Mitglieder, die nicht den HSC-Froschkurs absolviert haben, werden vor Aufnahme in den Kurs zu einem zu einem Überprüfungstermin eingeladen, um die Anwendung der Inhalte des Froschkurses zu überprüfen. 

Dauer:

1 Mal pro Woche 60 Minuten, Jahreskurs (keine Kurse in den Schulferien); Teilnehmer 8 - 12

Kursbeginn:

jeweils im Januar oder August 

Kurstermine: - alle Kurse nur über Warteliste

Dienstag 15h - Start September 2022

Dienstag 16h - Start September 2022

Dienstag 18h  - Start Januar 2023

Donnerstag 16h - Start September 2022

Donnerstag 17h - Start Januar 2023

Freitag 15h - Start Januar 2023

 

 

Ziel dieses Kurses

ist das erweiterte Seepferdchen (HSC-Pferdchen) 

-      Seestern

-   Gleiten in Bauch- und Rückenlage mit Ausatmen ins Wasser

-   Sprung vom Beckenrand

-   Selbstrettung (Sprung ins Becken, drehen auf den Rücken, an Land schwimmen)

-   Heraufholen eines Ringes aus schultertiefem Wasser

-   15 m Brustarme mit Kraulbeinen und Ausatmen ins Wasser

-   25 m Rücken Gesamtlage im tiefen Wasser

 

Anmeldeformulare                                              Gebührenordnung